Traumreisen, Fantasiereisen, Märchenreisen
Traumreisen, Märchen-, oder Fantasiereisen sind geführte Meditationen. Eine geführte Meditation ist, wenn die Fantasie auf eine Reise geführt wird. Manchmal nur mit der Absicht eine tiefe Entspannung zu erzielen, manchmal mit der Absicht Heilung und Einsicht zu erreichen. Die Idee dabei ist, dass man seine Gedanken loslässt und das Unterbewusstsein den gesprochenen Worten folgt.
Viele Menschen bevorzugen eine geführte Meditation, denn selbst wenn man einschlafen sollte, profitiert das Unterbewusstsein trotzdem von der Meditation.
Eine einfache Traumreise hilft, eine tiefe Entspannung zu erreichen und negative Gefühle loszulassen. Sie kann Blockaden lösen, die uns hindern, im Leben voran zu kommen. Durch die tiefe Entspannung kann man an Erfahrungen und Gefühle herankommen, die sonst tief im Unterbewusstsein versteckt sind.
Die Traumreise kann mit Klangschalen und Gong begleitet werden. Die obertonreichen Klänge führen in eine tiefe Entspannung, die vom ganzen Körper wahrgenommen werden.
Die Märchenreise wird mit einer Geschichte oder einem Märchen eingeleitet. In der Meditation wird der Reisende in eine Märchenwelt geführt und erlebt so sein eigenes, persönliches Märchen.
Die Bilder und Gedanken, die während der Meditation erlebt werden, haben eine große, heilende Wirkung. Sie können helfen, Probleme und negative Gefühle in ein anderes Licht zu rücken. Sie können eventuell Lösungswege aufzeigen. Die Kreativität wird geweckt.
Geführte Meditationen sind für Kinder und Erwachsene geeignet. Sowohl eine Einzelmeditation wie Paar- und Gruppenmeditationen können gebucht werden.
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